秋季食欲減退?一招解決

2020-10-26 11:49:16 admin 174

進入秋季,會有些人出現食欲不振的現象。究其原因有:

  1. 春困秋乏。進入秋季之后,人容易出現秋乏現象,身體容易疲憊,從而引起胃液分泌不足。這會影響到人的消化,自然而然就會出現食欲不振。

  2. 睡眠不足。睡眠不足會導致胃部血液流量降低,影響胃液分泌,結果導致食欲不振。

食欲不振影響人的身體機能,從而造成精神狀態不佳,進而影響工作和生活。

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如何改善秋季食欲不振呢?

適當吃些辣椒。辣椒中含有一種叫辣椒素的成分,對口腔及腸胃有刺激作用,能增強腸胃蠕動,促進消化液分泌,增強食欲,并且能夠抑制腸內異常發酵,排除消化道中的積存氣體。所以,在沒有食欲的時候,適當吃些辣椒對食欲大有改善。

吃辣椒,自然要吃好辣椒。

何為好辣椒?

干辣椒:辣椒整體完整,表面無霉變、蟲斑、花皮、顏色鮮紅不發黑,已去除辣椒把。


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新鮮辣椒:要選外表光滑油亮、顏色鮮艷、無蟲眼、無腐爛。


新鮮辣椒.jpg


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干辣椒分選


山東金鄉-辣椒-李-3028處,原料.jpg

▲干辣椒原料

山東金鄉-辣椒-李-3028處,好料改.jpg

▲分選好料

山東金鄉-辣椒-李-3028處,廢料改.jpg

▲霉變蟲蛀、花皮


原料1.jpg

▲干辣椒原料

好料1.jpg

▲分選好料

下料1.jpg

▲霉變蟲蛀、花皮

帶把辣椒分選

印度-辣椒-Sharma-5041處,辣椒選把,原料改.jpg

▲帶把辣椒與不帶把辣椒混合

帶把辣椒對比.jpg

新鮮辣椒分選

新鮮辣椒原料圖改.jpg

▲新鮮辣椒原料

新鮮辣椒好料圖改.jpg

▲好料

新鮮辣椒壞料圖改.jpg

▲腐爛、青色未成熟


溫馨提醒:

辣椒雖然開胃,切勿多吃,尤其是對平常不吃辣的人來說,吃辣椒一定要適量,過多的辣椒素會劇烈刺激胃腸粘膜,使其高度充血、蠕動加快,引起胃疼、腹痛,誘發胃腸疾病。


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